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Atelier cuisine

Les fruits et les légumes de saison, les plantes sauvages, les épices sont des trésors de goût, de diversité et de bienfaits pour la santé.

Un peu d’imagination, de savoir-faire et d’amour permettent de les sublimer en mets sains, gourmands et festifs, y compris au quotidien ! A travers ses cours, Sandra transmet ses meilleures recettes et les techniques culinaires pour permettre de reproduire ensuite facilement chez soi cette cuisine gourmande, simple et créative qui fait la part belle au végétal, mais pas que.

Elle propose aussi des recettes de pâtisseries allégées en sucre et en matières grasses mais toujours gourmandes.

A chaque atelier les participants repartent avec 1 portion de 2 plats

Thèmes : 6 séances seront proposées

* déclinaisons autour des légumes de fin d'été rôtis

* les courges en folie

* pâtisseries délicieuses et légères aux fruits ou aux légumes !

* créez une assiette "ouah" !

* l'Asie nous inspire !

* L'Inde nous inspire !

Lieu : Au Mans - Centre social Les Cochereaux

Jours : mardi de 10h à 12h

Date 1er cours : à venir