YOGA - Asanas - COMPLET
Apprendre à maintenir notre état d’écoute dans l’immédiateté de l’expérience du corps et des sensations présentes. A partir d’un élément moteur : la respiration. C’est une exploration intérieure, positive, pour faciliter le nettoyage, favoriser la pacification du mental, se ressourcer, retrouver confiance en soi et se libérer des tensions superflues.
Lieu : Espace Pierre PERRET
Jours :
Mardi de 14h45 à 16h (complet)
Mardi de 16h10 à 17h25
Vendredi de 10h30 à 11h45 (complet)
Date reprise : mardi 17 septembre 2024 et vendredi 20 septembre 2024
Intervenant : Anne- Laure BONIFAIT
Coordinatrices : à venir
Coût : 140 euros
Effectif limité à 25
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