Gym bien-être et confort
Cette technique utilise le support de la respiration et du relâchement pour libérer plus facilement les tensions musculaires dans les exercices de mobilisations. Le but est d’éveiller « l’intelligence » du corps par un travail sensorimoteur approfondi. C’est la capacité à adapter un mouvement en fonction de ses possibilités, de le corriger et d’agir en douceur. Une écoute personnelle pleine d'attention où chacun trouve confort, sécurité et détente.
Lieu : Maison de quartier Pierre Perret
Jours : mercredi de 8h50 à 10h00 / jeudi de 8h50 à 10h00 / vendredi de 10h30 à 11h40
Date 1er cours : à venir
Intervenant : Anne-Laure BONIFAIT
Coordinatrices : à venir
ATELIER LIMITE A 27 PERSONNES PAR COURS
Tarif : 120 euros
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