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YOGA - Asanas

YOGA - Asanas

Apprendre à maintenir notre état d’écoute dans l’immédiateté de l’expérience du corps et des sensations présentes. A partir d’un élément moteur : la respiration. C’est une exploration intérieure, positive, pour faciliter le nettoyage, favoriser la pacification du mental, se ressourcer, retrouver confiance en soi et se libérer des tensions superflues.

Lieu : Espace Pierre PERRET

Jours :

Mardi de 15h20 à 16h35

Vendredi de 10h30 à 11h45

Date reprise : mardi 16 septembre 2025 et vendredi 19 septembre 2025

Intervenant : Anne- Laure BONIFAIT

Coordinatrices : à venir

Coût : 140 euros

Effectif limité à 27

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