Gym bien être et confort
Cette technique utilise le support de la respiration et du relâchement pour libérer plus facilement les tensions musculaires dans les exercices de mobilisations. Le but est d’éveiller « l’intelligence » du corps par un travail sensorimoteur approfondi. C’est la capacité à adapter un mouvement en fonction de ses possibilités, de le corriger et d’agir en douceur. Une écoute personnelle pleine d'attention où chacun trouve confort, sécurité et détente.
Lieu : Maison de quartier Pierre Perret
Jours : mardi de 14h00 à 15h10 / mercredi de 8h55 à 10h05 / jeudi de 8h55 à 10h05
Date 1er cours : mardi 16 septembre, mercredi 17 septembre, jeudi 18 septembre 2025
Intervenant : Anne-Laure BONIFAIT
Coordinatrices :
ATELIER LIMITE A 27 PERSONNES PAR COURS
Tarif : 110 euros
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