Gym bien être et confort - COMPLET
Cette technique utilise le support de la respiration et du relâchement pour libérer plus facilement les tensions musculaires dans les exercices de mobilisations. Le but est d’éveiller « l’intelligence » du corps par un travail sensorimoteur approfondi. C’est la capacité à adapter un mouvement en fonction de ses possibilités, de le corriger et d’agir en douceur. Une écoute personnelle pleine d'attention où chacun trouve confort, sécurité et détente.
Lieu : Maison de quartier Pierre Perret
Jours : mardi de 14h00 à 15h10 / mercredi de 8h55 à 10h05 / jeudi de 8h55 à 10h05
Date 1er cours : mardi 16 septembre, mercredi 17 septembre, jeudi 18 septembre 2025
Intervenant : Anne-Laure BONIFAIT
Coordinatrices :
ATELIER LIMITE A 27 PERSONNES PAR COURS
Tarif : 110 euros
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