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YOGA - Asanas - COMPLET

YOGA - Asanas - COMPLET

Le travail de base est tout d’abord le maintien de la santé du corps par les postures, dit asanas en sanskrit. Nous apprendrons à maintenir notre état de présence dans l’expérience du corps et des sensations présentes, tout en apprenant à respirer. Une exploration intérieure positive et harmonieuse pour faciliter son nettoyage, favoriser la pacification du mental, se ressourcer, retrouver confiance en soi et se libérer des tensions superflues.

Lieu : Espace Pierre PERRET

Jours :

Mardi de 15h15 à 16h30 (complet)

Vendredi de 10h30 à 11h45 (complet)

Date reprise : à venir

Intervenant : Anne- Laure BONIFAIT

Coordinatrices :

Coût : 125 euros

Effectif limité à 20

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