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Gym confort - COMPLET

Gym confort - COMPLET

Cette technique utilise le support de la respiration et du relâchement pour libérer plus facilement les tensions musculaires dans les exercices de mobilisations. Le but est d’éveiller « l’intelligence » du corps par un travail sensorimoteur approfondi. C’est la capacité à adapter un mouvement en fonction de ses possibilités, de le corriger et d’agir en douceur. Une écoute personnelle pleine d'attention où chacun trouve confort, sécurité et détente.

Lieu : Maison de quartier Pierre Perret

Jours : mardi de 13h30 à 14h35 / mercredi de 8h50 à 9h55 / jeudi de 9hà 10h05

Date 1er cours : mardi 19 septembre, mercredi 20 septembre et jeudi 21 septembre 2023

Intervenant : Anne-Laure BONIFAIT

Coordinatrices : Yvette Fichet (mercredi matin)

ATELIER LIMITE A 25 PERSONNES PAR COURS

Tarif : 100 euros

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